Respira comigo - Turma 8

Encontre equilíbrio e foco no seu dia.

Atividade diária de meditação guiada com a terapeuta Alice Andrade, que propõe pausas conscientes para respirar, relaxar e reconectar corpo e mente. Um momento de leveza para desacelerar e restaurar o foco no meio da rotina.

Um convite à presença e ao autocuidado.

Com técnicas simples e eficazes, essa vivência ajuda a reduzir o estresse e a renovar a energia, reforçando que a segurança também começa com o bem-estar emocional.

Orientações sobre a inscrição nas atividades da SIPAT 2025

• Não é necessário levar o ingresso impresso; a identificação será feita pelo crachá corporativo;

• As vagas são limitadas, mas, caso não consiga garantir seu ingresso, será possível participar mediante desistência ou não comparecimento de inscritos previamente. Essa confirmação será feita no horário e local da atividade, por meio de uma lista de espera organizada pela equipe da SIPAT;

• Cada colaborador poderá retirar apenas um ingresso por atividade, garantindo que todos tenham a oportunidade de participar;

• Chegue com antecedência e aproveite essa experiência de aprendizado, conexão e cuidado coletivo.

SOBRE ALICE ANDRADE:

Biológa e Mestre em Ecologia, encontrou no Yoga sua forma de conexão com a vida nos seus mais amplos aspectos. Praticante de Hatha Yoga há mais de 25 anos, fez sua formação em Instrutora de Yoga em 2016 pelo Yogabahia, com certificação pelo Instituto de Kaivalyadhama (Índia). Promove aulas regulares em empresas/instituições, a exemplo do projeto Yoga e ConsCiência que desenvolve há 2 anos na Fiocruz-Bahia, em parceria com o NUST (Núcleo de Saúde do Trabalhador). Instrutora de Yoga para público geral, gestantes e idosos.

Saiba mais: @yoga.com.alice

Garanta sua vaga!

Participe e viva um momento diário de pausa e reconexão com você.